Pelatihan Manajemen Stress Untuk Staf Kependidikan
Kali ini Bidang Pengembangan SDM Universitas Ahmad Dahlan (PSDM-UAD) memberikan kesempatan kepada tenaga kependidikan untuk mengembangkan potensi diri dengan mengikuti pelatihan. Kegiatan ini dilaksanakan pada hari Senin, 24-26 September 2018 bertempat di salah satu hotel kawasan balaikota Jogja. Pelatihan tersebut dilaksanakan mulai dari pukul 08.00 – 17.00.
Pelatihan ini sangat bermanfaat bagi tenaga kependidikan karena materi yang diberikan tergolong baru, yakni Pelatihan Memanajemen Stress. Pelatihan ini diaksanakan supaya tenaga kependidikan UAD mampu mengelola stress agar tidak menjadi tenaga kependidikan yang mudah tersinggung karena stress. Materi yang diberikan antara lain memahami tentang stress dan bagaimana cara mengatasinya. Materi tersebut dibagi menjadi 4 sesi, sesi tersebut adalah sebagai berikut.
Sesi Pertama, Pengenalan tentang Stress dan dampaknya.
Sesi Kedua, Praktek Relaksasi jika terkena Stress
Sesi Ketiga, Cara Berpikir Positif menghadapi masalah
Sesi Keempat, Mengatasi Stress dengan Mendekatkan diri kepada Allah SWT
dan kegiatan ini sangat bermanfaat bagi tenaga kependidikan.
